五限が休講になっていたのでジムへ。本来は五限後に行くつもりだったので時間に余裕があり、しかも昨日一昨日と休んだので気力体力共にフル、という事で結構体力の限界まで追い込めました。多分。

　フライ×7（21.42.35.28.28.35.35）
　レッグカール（表）×3（63.63.63）
　背筋15×3
　ケーブルクロスオーバー×3（20.15.15）初めてやった。
　レッグレイズ10×3これも初めて
　ダブルプーリープルダウン×2（50.50くらい）
　
　ダンベル編
腕表　
　25×10×2（逆手）
　17.5×10×2（順手）

　裏
　15×10×2（多分）

そんな感じかな。帰りに将棋で全国を（確か）制したことも有る高校の後輩に学内で久しぶりに会う。二年ぶりとか？まぁ共通の友人の彼女が不細工、との話で盛り上がったり。結局やめるやめるとかいいつつ将棋やってんのなー。

　ある歌手が復活した。バンドが一月に解散、林檎Cocco以後の雨後の筍状態から少し頭はだしたけど…という当たりで力尽きたバンドのVoさんです。前々から見に行きたいと思っていてやっとツアーファイナル見に行ったらそれが最後だった、という。

　そんな彼女、偶然師匠とも仕事で一緒になったことが合って師匠に気に入られて何度か彼のライブにゲストで出たりしてた仲なわけですが。それがこないだの師匠のライブにゲストで出たらしいです。来月もでるそうです。それまで彼女はずっと家で引きこもってたとか。人前で歌うのはそのライブ以来だそうで。僕が団体に入るときに師匠と初めて話をした話題がそのバンドについて。思い出深いです。

久しぶりに結構うれしい話。

あたしゃ筋肉痛。